スナック菓子でニキビができるというのは本当か!?

 

最近はコンビニが大量に出店して、なんでも欲しいものが購入できる時代になりました。コンビニと言えば、スナック菓子も大量に取り揃えていますし、24時間いつでも購入できるのはまさにスナック菓子が好きな方にとっては、”悪魔の誘惑”とでも油べきものではないかと思うのです。ついつい間食してしまう原因になり辞められなくなります。

 

そして、そんなスナック菓子の間食で指摘されている症状にニキビがあるのも事実なのです。ニキビはイヤだけど、やっぱりスナック菓子は好きだからなかなかやめられないと悩むところでもあるのではないかと思います。ですが、本当にスナック菓子がニキビに影響しているのか詳しく調べてみました。

 

 

 

スナック菓子の食べ過ぎは、ニキビの原因というのは本当です!!

 

この記事を見ている皆さんも恐らくですが、よくコンビニを利用する事ともいます。コンビニには数々のスナック菓子が並べられ、それが24時間いつでも購入できるので本当に便利なものです。ですが、その便利さゆえの問題があります。スナック菓子が好きな方は、常にスナック購入できるのですから食べすなるのは無理もない話です・・・

 

スナック菓子は油分が多い為、ニキビの原因になる可能性が高いです。ですが、思うには単にスナック菓子が油っぽいから、ニキビの原因になるという単純なものでもないと思うのです。

 

つまり何が言いたいのかというと、スナック菓子がニキビの原因になっているのは間違いないでしょうが、決してスナック菓子だけでニキビを発生させているとは限らないという事です。特に社会人の方は、不規則な生活をしている方が多くいます。スナック菓子を食べると同時にあらゆるニキビの原因を作り出している可能性があるのです。

 

 

スナック菓子だけでニキビが発生している訳ではない!!

 

そもそもですが、ニキビの原因は不規則な生活などが原因などで体内のホルモンバランスが崩れることが指摘されています。ホルモンバランスが崩れることで、体内の皮脂が過剰に分泌されるため、毛穴に皮脂や古い角質が詰まりニキビになると言われています。

 

これは私の予測ですが、ニキビは皮脂の過剰分泌という事が原因という事で、油っぽいようなイメージが多くの方にできたのだと思います。そこで油で揚げているスナック菓子もニキビに悪影響が出るというイメージが余計に強くなったのだと思います。確かに多少は関係していますが・・・

 

ただ、ニキビの原因は間食により本来の食事で取る必要な栄養素の不足、特にビタミン類の不足は肌質を悪化させる可能性も高いですし、睡眠不足や夜更かし、更に会社のストレスなども体内のホルモンバランスを乱す原因になり、皮脂の過剰分泌させていると言われています。ですから、スナック菓子だけに注目してはいけないと思うのです。

 

皆さんもよく考えたもらいたいのは、スナック菓子を食べている時は、満腹感に浸れる幸せな時間だと思います。ですが、それは裏を返せば、ストレスが背景にあったりします。スナック菓子が家にあると、特に手の届く場所に置いてあるとついつい手をのばしてしまうものです。それが夜中でもですから、体のリズムが崩れるのも言うまでもないことでしょう。

 

スナック菓子を多くとれば、普段の食事がの量が知らないうちに減っていたりもするものです。スナック菓子を食べている生活には、ニキビの原因になる要素は数多く隠れているのは間違いないでしょう(;^ω^)

 

 

スナック菓子がニキビの原因なのか!?【まとめ】

 

現在ですが、スナック菓子がニキビにどこまで影響するのかは専門家の間でも論争がされているところです。理由はスナック菓子を食べていても、それ以外のニキビの原因になる要素が数多くあるために、一概にスナック菓子だけでニキビの影響を図る事は出来ないからです。

 

それにですが、いくらスナック菓子がニキビの原因になるからと言っても、医学に絶対はありません。スナック菓子を食べているけどニキビは一切ないという方もいますし、逆にスナック菓子を一切食べない方でも、ニキビに悩まさされてしかなたいという方もいます。本当に不思議なのですが、それが現実です。

 

もしですが、この記事を見てスナック菓子が好きだけど、ニキビができるのではと思っている方がいる様でしたら、スナック菓子を食べるなとまでは言いませんが、適度にという事をおすすめします。そして、何よりも忘れてはいけないのが、ニキビの原因となる生活習慣自体の乱れがないかです。

 

意外とスナック菓子以外にもニキビの原因があるにもかかわらず、「スナック菓子を食べ過ぎたからだ!!」な訴える方も少なくありません。何度も何度も繰り返しますが、ニキビの原因は一つだけでなく、あらゆる要素が複雑に重なり合っています。それらの原因を全てトータルで考えてこそ、本当の意味でのニキビケアだと思うのです。

 

もしですが、ニキビケアでなかなか効果が出ないという時は生活習慣だけでなく、以下のニキビケア商品なども試してみてはと思います。ニキビのできやすい肌質改善できると人気の商品のトライアルセットです。1,000円前後で気軽に試す事ができる、トライアルセットなので経済的にも負担にならずにお試しができるのではないかと思います!!

 

では、皆さんの肌が少しでもきれいになって、美肌になってもらえればこの記事を書いた私としてもすごくうれしいです。ぜひ、このk時の内容を参考にしてもらえればと思います(^^)/

 

 

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